Національний день автентичності
16 Серпня, Субота
Історія та сенс
Свято з’явилося як відповідь на зростаючий тиск соціальних норм, модних тенденцій та очікувань суспільства, які часто змушують людей підлаштовуватися під уявлення інших про правильну поведінку, зовнішність чи успіх. Національний день автентичності покликаний надихати кожного бути чесним із собою та іншими, відкрито виражати своє унікальне «я».
Як відзначають
У цей день люди намагаються:
* Усвідомлювати свої справжні почуття та бажання.
* Відмовлятися від спроб відповідати нав’язаним стандартам.
* Приймати рішення, спираючись на власні цінності.
* Підтримувати інших у прагненні бути собою.
Цікавий факт
Психологи вважають, що автентичність безпосередньо пов’язана з психологічним благополуччям. Люди, які дозволяють собі бути собою, відчувають менше стресу та більшу задоволеність життям.