วันกอดสากล

4 ธันวาคม, พฤหัสบดี

วันกอดสากล
© ShutterStock
วันกอดสากล (International Hug Day) หรือที่รู้จักกันในชื่อ National Hugging Day จัดขึ้นเป็นประจำทุกปีในวันที่ 21 มกราคม โดยมีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมการแสดงออกถึงความรัก ความห่วงใย และความอบอุ่นระหว่างกันผ่านการกอด ซึ่งเป็นภาษากายที่สามารถสื่อสารความรู้สึกได้อย่างลึกซึ้งโดยไม่ต้องใช้คำพูด

ที่มาและความเป็นมา
วันกอดสากลเริ่มต้นขึ้นในปี ค.ศ. 1986 โดย Kevin Zaborney ชาวอเมริกันจากรัฐมิชิแกน เขาเลือกวันที่ 21 มกราคมเพราะเป็นช่วงเวลาหลังวันหยุดยาว เช่น คริสต์มาสและปีใหม่ ซึ่งผู้คนมักรู้สึกเหงาหรือซึมเศร้า การกอดจึงถูกเสนอให้เป็นวิธีง่าย ๆ ในการสร้างความสุขและเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างกัน

ความสำคัญของการกอด
การกอดมีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น
- ช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพัน
- ลดระดับฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล (Cortisol)
- ช่วยลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
- เสริมสร้างความรู้สึกปลอดภัยและความไว้วางใจในความสัมพันธ์

การเฉลิมฉลอง
ในหลายประเทศ ผู้คนใช้โอกาสนี้ในการกอดเพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่คนแปลกหน้า (โดยได้รับความยินยอม) เพื่อส่งต่อความอบอุ่นและกำลังใจ บางกลุ่มจัดกิจกรรม “Free Hugs” หรือ “กอดฟรี” ตามสถานที่สาธารณะ เพื่อกระตุ้นให้ผู้คนเปิดใจและเชื่อมโยงกันมากขึ้น

ข้อควรระวัง
แม้การกอดจะเป็นสิ่งที่ดี แต่ควรคำนึงถึงความเหมาะสมทางวัฒนธรรมและความยินยอมของอีกฝ่ายเสมอ โดยเฉพาะในสังคมที่การสัมผัสทางกายอาจถือเป็นเรื่องส่วนตัวหรือไม่เหมาะสมในบางบริบท

วันกอดสากลจึงเป็นโอกาสสำคัญในการส่งเสริมความสัมพันธ์อันดีระหว่างมนุษย์ และเตือนให้เราตระหนักถึงพลังของการสัมผัสที่เรียบง่ายแต่เปี่ยมด้วยความหมาย
วันกอดสากล – วันที่เหลือ: 13. สร้างตัวจับเวลาถอยหลังถึงเหตุการณ์

วันกอดสากล ในปีอื่น ๆ

วันกอดสากล ในประเทศอื่น ๆ

เว็บไซต์นี้ใช้ cookies โดยการใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไป แสดงว่าคุณยอมรับนโยบายของเราเกี่ยวกับการใช้คุกกี้