Minuterie Pomodoro
Configuration rapide de la Minuterie Pomodoro (minutes)
Qu'est-ce que la méthode Pomodoro?
La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui vous permet de travailler efficacement sans vous surmener. Le minuteur Pomodoro convient aussi bien aux études qu'au travail.
Comment ça marche
Un Pomodoro est une période de 30 minutes : 25 minutes pour le travail et 5 minutes pour le repos. Pendant le travail, débarrassez-vous de tout ce qui vous distrait : appels, messages, réseaux sociaux etc., vous pourrez consacrer votre pause de cinq minutes à tout cela.
Après avoir terminé un Pomodoro, commencez le suivant. Après chaque série de quatre Pomodoro, prenez une longue pause de 15 à 30 minutes.
Utilisez la méthode Pomodoro tous les jours et vous remarquerez que vous êtes plus concentré sur vos tâches et moins distrait. La méthode standard utilise des intervalles de 30 minutes avec une courte pause de 5 minutes et une longue pause de 15 minutes, mais vous pouvez régler le minuteur sur la durée qui vous convient le mieux.