Timer Pomodoro
Impostazione rapida del Timer Pomodoro (minuti)
Cos'è la Tecnica del Pomodoro?
La Tecnica del Pomodoro è una tecnica di gestione del tempo che permette di lavorare in modo efficace senza sovraccaricarsi. La tecnica utilizza un timer adatto sia per lo studio che per il lavoro.
Come funziona
Un Pomodoro è un lasso di tempo di 30 minuti: 25 minuti per l'attività e 5 minuti per il riposo. Durante il lavoro, ci si sbarazza di tutte le fonti di distrazione: chiamate, messaggi, social network ecc. Per tutto questo, si avrà a disposizione una pausa di cinque minuti.
Dopo aver finito un Pomodoro, si inizia con il successivo. Dopo ogni quarto Pomodoro, si fa una lunga pausa di 15-30 minuti.
Usando il Metodo Pomodoro ogni giorno, si noteranno una maggiore concentrazione sulle attività e, di conseguenza, una minore distrazione. La tecnica standard implica intervalli di 30 minuti con una breve pausa di 5 e una lunga pausa di 15 minuti, ma è possibile impostare il timer in base all'orario più adatto alle proprie esigenze.