Pomodoro Таймер

0
1
3
0
0
0
Ціль: 0'
Коротка Перерва: 0'
Велика Перерва: 0'
Повторення: 0 з 0

Швидка установка Таймера Pomodoro (хвилини)

Що таке метод Pomodoro?

Метод Pomodoro – це техніка керування часом, що дозволяє працювати ефективно, але при цьому не перевантажувати себе. Таймер Pomodoro підходить як для навчання, так і для роботи.

Як це працює

Помідором називають відрізок часу в 30 хвилин - 25 хвилин на роботу та 5 хвилин на відпочинок. Під час роботи позбавтеся всього, що вас відволікає: дзвінки, повідомлення, соцмережі тощо. Для всього цього у вас буде п'ятихвилинна перерва.

Закінчивши один помідор, починайте наступний. Після кожного четвертого помідора зробіть довгу перерву – від 15 до 30 хвилин.

Використовуйте метод Pomodoro кожен день і через якийсь час ви помітите, що стали краще концентруватися на завданнях і менше відволікатися. У стандартному методі використовуються інтервали в 30 хвилин з короткою перервою на 5 і довгою на 15 хвилин, але ви можете налаштувати таймер під час, який краще підходить для вас.

Цей сайт використовує cookies. Продовжуючи роботу з сайтом, ви погоджуєтеся з нашою політикою використання cookies.