Pomodoro Časovač
Pomodoro Časovač rýchle nastavenie (minúty)
Čo je metóda Pomodoro?
Metóda Pomodoro je technika riadenia času, ktorá vám umožňuje pracovať efektívne bez nadmerného zaťaženia. Pomodoro časovač je vhodný na štúdium aj prácu.
Ako to funguje
Pomodoro je 30-minútový časový rámec – 25 minút na prácu a 5 minút na oddych. Počas práce sa zbavte všetkého, čo vás rozptyľuje: hovory, správy, sociálne siete atď.; na to všetko budete mať päťminútovú prestávku.
Po dokončení jedného Pomodora začnite ďalší. Po každom štvrtom Pomodore si dajte dlhú prestávku 15 až 30 minút.
Používajte metódu Pomodoro každý deň a všimnete si, že sa lepšie sústredíte na úlohy a menej vás rozptyľuje. Štandardná metóda používa intervaly 30 minút s krátkou prestávkou 5 minút a dlhou prestávkou 15 minút, ale časovač si môžete nastaviť na čas, ktorý vám najviac vyhovuje.