Hari Komitmen Ulang Resolusi Tahun Baru
1 Juni, Minggu
Kenapa hari ini dibutuhkan?
Banyak orang melupakan resolusi Tahun Baru mereka di pertengahan tahun atau merasa kecewa karena kurangnya kemajuan. Hari ini mengingatkan kita bahwa memulai kembali itu normal, dan yang terpenting adalah tidak menyerah, tetapi terus maju langkah demi langkah.
Bagaimana hari ini dirayakan?
* Membaca ulang atau menulis ulang resolusi Tahun Baru mereka
* Menilai kemajuan: apa yang berhasil, apa yang tidak, dan mengapa
* Menyesuaikan tujuan untuk menjadikannya lebih realistis atau relevan
* Memperbarui rencana aksi dan menetapkan langkah konkret untuk bulan-bulan mendatang
* Berbagi motivasi dan cerita di media sosial dengan tagar #ResolutionRecommitmentDay
Alasan mengapa orang meninggalkan resolusi
* Tujuan yang terlalu umum atau ambisius
* Kurangnya rencana atau sistem kontrol
* Kehilangan motivasi dan rutinitas
* Kelebihan beban dan stres
* Perubahan prioritas sepanjang tahun
Bagaimana meningkatkan peluang keberhasilan
* Membagi tujuan besar menjadi langkah-langkah kecil
* Melacak kemajuan setiap hari atau setiap minggu
* Menggunakan aplikasi atau jurnal untuk pelaporan diri
* Memberitahu teman-teman tentang tujuan untuk mendapatkan dukungan
* Memberikan penghargaan kepada diri sendiri untuk pencapaian
Resolusi Tahun Baru yang populer
* Mulai berolahraga atau menurunkan berat badan
* Makan sehat
* Membaca lebih banyak
* Belajar keterampilan baru
* Berhenti merokok
* Mulai menabung uang atau merencanakan anggaran
* Menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga
Kesimpulan
Hari Komitmen Kembali Resolusi Tahun Baru adalah pengingat bahwa jalan menuju tujuan tidak harus lurus. Kesalahan dan jeda adalah bagian dari proses. Hal yang paling penting adalah kembali ke jalur yang benar, mengevaluasi kembali prioritas, dan terus maju. Lebih baik kembali ke tujuan di musim panas daripada melupakan tujuan itu sepenuhnya.