Yeni Yıl Kararlarına Yeniden Bağlılık Günü
1 Haziran, Pazar
Bu gün neden gereklidir?
Birçok insan, yıl ortasında yeni yıl hedeflerini unutur veya yetersiz ilerlemeden dolayı hayal kırıklığına uğrar. Bu gün, yeniden başlamakların normal olduğunu ve vazgeçmek yerine adım adım ilerlemeye devam etmenin önemli olduğunu hatırlatır.
Bu günü nasıl kutlarız?
* Yeni yıl kararlarını tekrar okur veya yeniden yazarak belirleriz
* İlerlemeyi değerlendiririz: ne başarıldı, ne başarılmadı ve neden
* Hedefleri daha gerçekçi veya uygun hale getirecek şekilde düzenleriz
* Eylem planını günceller ve önümüzdeki aylara yönelik somut adımlar belirleriz
* Sosyal medyada #ResolutionRecommitmentDay etiketiyle motivasyonumuzu ve hikayelerimizi paylaşırız
İnsanların kararlarından vazgeçmesinin nedenleri
* Çok genel veya iddialı hedefler
* Bir plan veya kontrol sistemi eksikliği
* Motivasyon kaybı ve rutin bozuklukları
* Aşırı yüklenme ve stres
* Yıl içinde önceliklerin değişmesi
Başarı şansını artırma yolları
* Büyük hedefi küçük adımlara bölme
* İlerlemeyi günlük veya haftalık olarak izleme
* Kendini takip etmek için uygulamalar veya güncellemeler kullanma
* Arkadaşlarınıza hedeflerinizden bahsederek destek alma
* Başarıları ödüllendirme
Popüler yeni yıl kararları
* Egzersiz yapmak veya kilo vermek
* Sağlıklı beslenmek
* Daha fazla kitap okumak
* Yeni bir beceri öğrenmek
* Sigara içmeyi bırakmak
* Para biriktirmeye başlamak veya bütçe planlamak
* Aileyle daha fazla vakit geçirmek
Sonuç
Yeni Yıl Kararlarına Yeniden Bağlanma Günü, bir hedefe ulaşmanın her zaman düz bir yol olmadığını hatırlatır. Hatalar ve duraklamalar süreçte bir parça olabilir. Önemli olan doğru yola dönmek, öncelikleri gözden geçirmek ve ilerlemeye devam etmektir. Yazın bir hedefe dönmek, onu tamamen unutmak yerine her zaman daha iyidir.