Día Nacional de la Simplicidad

12 de julio, sábado

Día Nacional de la Simplicidad
© ShutterStock
El Día Nacional de la Sencillez está dedicado a la idea de simplificar la vida. Está inspirado en la filosofía y el legado del escritor y pensador estadounidense Henry David Thoreau, nacido el 12 de julio de 1817. Thoreau es conocido por su libro "Walden o la vida en los bosques", en el que relata su experiencia de vivir en soledad y en armonía con la naturaleza, siguiendo el principio: “Vive sencillamente para que otros puedan simplemente vivir.”

Propósito del día festivo:
Este día busca recordar a las personas la importancia de reducir cosas innecesarias, información y obligaciones en la vida diaria para dar espacio a lo que realmente importa: la naturaleza, la calma, la consciencia, la conexión y la armonía interior.

Cómo se celebra:
La festividad invita a reflexionar sobre la propia vida y a incorporar un poco de sencillez. Entre las formas más populares de celebrarlo están:

* desconectarse de dispositivos digitales, redes sociales e internet
* pasar tiempo en la naturaleza — en el bosque, parque o junto al agua
* deshacerse de cosas innecesarias en casa, en la oficina o en el teléfono
* simplificar la agenda, reduciendo el número de tareas
* leer textos filosóficos o los diarios de Thoreau
* practicar la atención plena, meditar o simplemente disfrutar del silencio

Dato interesante:
El Día Nacional de la Sencillez es una festividad no oficial, pero se celebra en todo el mundo, especialmente por seguidores del minimalismo, la ecología, la salud mental y el estilo de vida sostenible.
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