Journée nationale de la simplicité

12 juillet, samedi

Journée nationale de la simplicité
© ShutterStock
La Journée nationale de la simplicité est dédiée à l'idée de simplifier la vie. Elle est inspirée par la philosophie et l'héritage de l'écrivain et penseur américain Henry David Thoreau, né le 12 juillet 1817. Thoreau est connu pour son livre "Walden ou la Vie dans les bois", dans lequel il décrit son expérience de vie en solitude et en harmonie avec la nature, selon le principe : « Vis simplement pour que d'autres puissent simplement vivre. »

Objectif de la fête :
Cette journée vise à rappeler aux gens l'importance de réduire les choses inutiles, les informations et les obligations dans la vie quotidienne, afin de faire de la place pour ce qui compte vraiment — la nature, la paix, la pleine conscience, les relations humaines et l'harmonie intérieure.

Comment elle est célébrée :
La fête invite à réfléchir à sa propre vie et à y apporter un peu de simplicité. Parmi les façons populaires de passer cette journée :

* se déconnecter des appareils numériques, des réseaux sociaux et d'internet
* passer du temps dans la nature — en forêt, dans un parc ou près de l'eau
* se débarrasser des objets inutiles à la maison, sur le bureau ou dans le téléphone
* simplifier son emploi du temps en réduisant le nombre de tâches
* lire des textes philosophiques ou les journaux d'Henry Thoreau
* pratiquer la pleine conscience, la méditation ou simplement apprécier le silence

Fait intéressant :
La Journée nationale de la simplicité est une fête non officielle, mais elle est célébrée dans le monde entier, notamment par les adeptes du minimalisme, de l'écologie, de la santé mentale et du mode de vie durable.
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