Hora Estándar Oriental

• Hora Estándar Oriental (EST) es -5 horas por detrás de la Hora Universal Coordinada, UTC-5, se utiliza en invierno. En verano se utiliza Hora De Verano Oriental, UTC-4
• Wikipedia: Hora Estándar Oriental

Países en Hora Estándar Oriental

• Bahamas: Nasáu
• Canadá: Ottawa
• Estados Unidos: Washington
• Haití: Puerto Príncipe
• Islas Caimán: George Town
• Islas Turcas y Caicos: Cockburn Town
• Jamaica: Kingston
• México:
  
  • Quintana Roo
• Panamá: Panamá