Keleti normálidő

• Keleti normálidő (EST) -5 órát a Koordinált Világidő mögött, UTC-5, télen használatos. Nyáron használatos Keleti nyári idő, UTC-4

Országok a Keleti normálidő időzónában

• Bahama-szigetek: Nassau
• Egyesült Államok: Washington
• Haiti: Port-au-Prince
• Jamaica: Kingston
• Kajmán-szigetek: George Town
• Kanada: Ottawa
• Mexikó:
  
  • Quintana Roo
• Panama: Panama City
• Turks-és Caicos-szigetek: Cockburn Town