Nationaler Tag der Haferflocken
29. Oktober, Mittwoch
Geschichte des Feiertags
Der Feiertag wurde geschaffen, um Hafer als gesundes und nahrhaftes Lebensmittel zu popularisieren. Hafer gilt seit langem als eine der gesündesten Frühstücksoptionen: Er ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und hilft, die Herzgesundheit und den Blutzuckerspiegel zu erhalten. Der Nationale Hafertag soll die Menschen an die Vorteile dieses Lebensmittels erinnern und zu dessen regelmäßigen Verzehr anregen.
Bedeutung des Feiertags
Dieser Tag ist nicht nur dem Hafer selbst, sondern auch einem gesunden Lebensstil gewidmet. Der Fokus liegt auf:
* den gesundheitlichen Vorteilen von Hafer;
* verschiedenen Zubereitungsarten von Hafergerichten;
* Verwendung von Hafer in Diät- und vegetarischer Ernährung;
* Förderung gesunder Frühstückstraditionen bei Kindern und Erwachsenen.
Feiertraditionen
An diesem Tag bereiten die Menschen:
* Haferbrei mit verschiedenen Toppings — Früchten, Beeren, Nüssen;
* teilen Rezepte in sozialen Medien;
* organisieren Haferverkostungen in Schulen und Cafés;
* veranstalten Aktionen und Workshops zum gesunden Essen.
Interessante Fakten
* Hafer ist seit über 3.000 Jahren Teil der menschlichen Ernährung.
* Es gibt viele Arten von Hafer: Vollkorn, Schnellkoch, Stahl geschnitten und Extra-Flocken.
* Regelmäßiger Haferkonsum kann den Cholesterinspiegel senken und die Verdauung verbessern.
* In verschiedenen Ländern gibt es eigene „Hafer-Tage“, aber der 29. Oktober ist am weitesten anerkannt als Nationaler Hafertag in den USA.
Nationaler Hafertag ist ein Fest der Gesundheit, Energie und eines einfachen, aber leckeren Frühstücks, das hilft, den Tag richtig zu beginnen.
Nationaler Tag der Haferflocken in anderen Jahren
- 2021 29. Oktober, Freitag
- 2022 29. Oktober, Samstag
- 2023 29. Oktober, Sonntag
- 2024 29. Oktober, Dienstag
- 2026 29. Oktober, Donnerstag