Національний день вівсянки
29 Жовтня, Середа
Історія свята
Свято було створене для популяризації вівсянки як корисного та поживного продукту. Вівсянка здавна вважається одним із найздоровіших варіантів сніданку: вона багата на клітковину, вітаміни та мінерали і допомагає підтримувати здоров’я серця та рівень цукру в крові. Національний день вівсянки покликаний нагадати людям про користь цього продукту та надихнути на його регулярне споживання.
Значення свята
Цей день присвячений не лише самій вівсянці, а й здоровому способу життя загалом. Основна увага приділяється:
* користі вівсянки для здоров’я;
* різноманітним способам приготування страв з вівса;
* використанню вівсянки у дієтичному та вегетаріанському харчуванні;
* популяризації традицій здорового сніданку серед дітей та дорослих.
Традиції святкування
У цей день люди:
* готують вівсянку з різними добавками — фруктами, ягодами, горіхами;
* діляться рецептами у соціальних мережах;
* проводять дегустації страв з вівса у школах та кафе;
* організовують акції та майстер-класи з здорового харчування.
Цікаві факти
* Вівсянка присутня в раціоні людини понад 3 000 років.
* Існує багато видів вівсянки: цільнозернова, швидкого приготування, сталеві пластівці та «екстра» пластівці.
* Регулярне споживання вівсянки може сприяти зниженню рівня холестерину та покращенню травлення.
* У різних країнах існують власні «дні вівсянки», але 29 жовтня найширше визнаний як Національний день вівсянки у США.
Національний день вівсянки — це свято здоров’я, енергії та простого, але смачного сніданку, який допомагає правильно розпочати день.