Jour du pardon
26 juin, jeudi
Il existe deux fêtes similaires :
1. Journée nationale du pardon (National Forgiveness Day) — célébrée le 7 juillet aux États-Unis.
2. Journée mondiale du pardon (Global Forgiveness Day) — célébrée le 27 août, de caractère international.
Objectif de la fête
La Journée du Pardon rappelle que le pardon est important non seulement pour les autres, mais aussi pour soi-même. Il aide à se libérer de la colère, du ressentiment et du stress, améliorant la santé psychologique et même physique.
Comment célèbre-t-on ?
* Se souvenir des anciens conflits et faire un pas vers la réconciliation
* Écrire des lettres d’excuses ou de pardon
* Faire des déclarations publiques ou personnelles de pardon
* Réfléchir à la signification du pardon dans la vie
* Participer à des événements de groupe ou à des flashmobs en ligne dédiés au pardon
Histoire de la fête
La date exacte d’origine est inconnue, mais l’initiative vient de diverses organisations pacifistes et mouvements sociaux promouvant la gentillesse, l’empathie et la non-violence. La fête s’est particulièrement développée aux États-Unis et au Canada, mais elle devient chaque année plus internationale.
Pourquoi est-il important de pardonner ?
* Réduit le niveau de stress
* Améliore la santé cardiaque
* Augmente le bonheur
* Renforce les relations personnelles et familiales
* Favorise la croissance spirituelle et émotionnelle
Fait intéressant
Les recherches montrent que le pardon active les mêmes zones du cerveau associées à l’empathie et aux liens sociaux. Les personnes capables de pardonner ont souvent un quotient émotionnel plus élevé.