День Прощения
26 Июня, Четверг
Существует два похожих праздника:
1. National Forgiveness Day — отмечается 7 июля в США.
2. Global Forgiveness Day — празднуется 27 августа, имеет международный характер.
Цель праздника
День Прощения напоминает, что прощение важно не только для других, но и для самого человека. Оно помогает освободиться от гнева, обиды и стресса, улучшает психологическое и даже физическое здоровье.
Как отмечают?
* Вспоминают старые конфликты и делают шаг навстречу примирению
* Пишут письма с извинениями или прощением
* Делают публичные или личные заявления о прощении
* Размышляют над значением прощения в жизни
* Участвуют в групповых мероприятиях или онлайн-флешмобах, посвящённых теме прощения
История появления
Точная дата возникновения праздника неизвестна, но инициатива исходит от различных миротворческих организаций и общественных движений, продвигающих идеи доброты, эмпатии и ненасилия. Особенно активное развитие праздник получил в США и Канаде, но с каждым годом он становится всё более международным.
Почему важно прощать?
* Снижает уровень стресса
* Улучшает здоровье сердца
* Повышает уровень счастья
* Укрепляет личные и семейные отношения
* Способствует духовному и эмоциональному росту
Интересный факт
Исследования показывают, что прощение активирует те же области мозга, которые связаны с эмпатией и социальными связями. Люди, способные прощать, часто имеют более высокие уровни эмоционального интеллекта.