Hari Pengampunan
26 Juni, Kamis
Ada dua hari serupa:
1. Hari Pengampunan Nasional (National Forgiveness Day) — diperingati pada tanggal 7 Juli di Amerika Serikat.
2. Hari Pengampunan Global (Global Forgiveness Day) — dirayakan pada tanggal 27 Agustus dengan karakter internasional.
Tujuan hari ini
Hari Pengampunan mengingatkan bahwa pengampunan penting tidak hanya untuk orang lain, tetapi juga untuk diri sendiri. Pengampunan membantu melepaskan kemarahan, dendam, dan stres, serta meningkatkan kesehatan psikologis dan bahkan fisik.
Bagaimana cara merayakannya?
* Mengenang konflik lama dan mengambil langkah menuju rekonsiliasi
* Menulis surat permintaan maaf atau pengampunan
* Membuat pernyataan pengampunan secara publik atau pribadi
* Merenungkan arti pengampunan dalam kehidupan
* Berpartisipasi dalam acara kelompok atau flashmob online yang didedikasikan untuk pengampunan
Sejarah munculnya
Tanggal pasti munculnya hari ini tidak diketahui, namun inisiatif berasal dari berbagai organisasi perdamaian dan gerakan sosial yang mempromosikan kebaikan, empati, dan non-kekerasan. Hari ini berkembang pesat di Amerika Serikat dan Kanada, namun setiap tahun semakin bersifat internasional.
Mengapa penting untuk memaafkan?
* Mengurangi tingkat stres
* Meningkatkan kesehatan jantung
* Meningkatkan kebahagiaan
* Memperkuat hubungan pribadi dan keluarga
* Mendukung pertumbuhan spiritual dan emosional
Fakta menarik
Penelitian menunjukkan bahwa pengampunan mengaktifkan area otak yang sama yang terkait dengan empati dan hubungan sosial. Orang yang mampu memaafkan sering kali memiliki tingkat kecerdasan emosional yang lebih tinggi.