Deel een knuffel-dag
30 juli, woensdag
Oorsprong van de feestdag
Het initiatief voor deze feestdag komt van de Amerikaanse Misty Skye, die het oprichtte ter nagedachtenis aan haar moeder, Judy Harry, die overleed aan COVID-19. Het laatste wat ze voor haar moeder kon doen, was haar omhelzen. Daarom is 30 juli een dag geworden waarop iedereen wordt aangemoedigd om knuffels te delen met dierbaren en vrienden, en om elk moment samen te koesteren.
Betekenis en doelen
De feestdag gaat over:
* emotionele steun;
* het belang van aanwezigheid en fysiek contact;
* de waarde van familie en vriendschap;
* het besef van de vergankelijkheid van het leven.
Het helpt ook mensen die dierbaren hebben verloren hun gevoelens te uiten en anderen te steunen door oprechte knuffels.
Hoe het wordt gevierd
Op deze dag is het gebruikelijk om:
* familie, vrienden, collega’s te knuffelen;
* verhalen te delen op sociale media met de hashtag #ShareAHugDay;
* liefdadigheidsevenementen en flashmobs te organiseren;
* mensen te bezoeken die steun nodig hebben.
Interessante feiten
* Knuffels stimuleren de productie van oxytocine — het gelukshormoon en het vertrouwen.
* Zelfs korte knuffels verminderen stress- en angstniveaus.
* Sommige psychologen geloven dat een volwassene minstens 8 knuffels per dag nodig heeft voor emotionele gezondheid.
Conclusie
Share a Hug Day is een warme herinnering aan het belang van eenvoudige uitingen van liefde. Eén oprecht gebaar kan iemands dag veranderen. Knuffels zeggen meer dan woorden en blijven in het geheugen als symbool van echte zorg en nabijheid.