Hari Tanpa Menggoreng
30 Mei, Jumat
Tujuan peringatan
Tujuan utama Hari Tanpa Terbakar Matahari adalah meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya paparan sinar matahari yang berlebihan dan mengajak orang untuk lebih bertanggung jawab terhadap kesehatannya. Hari ini diprakarsai oleh Dewan Nasional Pencegahan Kanker Kulit di Amerika Serikat.
Rekomendasi utama yang terkait dengan peringatan ini
Pada hari ini, masyarakat diingatkan tentang langkah-langkah perlindungan dari sinar matahari yang sederhana namun penting:
* Kenakan pakaian pelindung, termasuk topi bertepi lebar dan kacamata hitam
* Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi
* Hindari sinar matahari langsung pada jam-jam puncak (pukul 10.00 hingga 16.00)
* Cari tempat teduh saat berada di luar dalam waktu lama
* Beri perhatian khusus kepada anak-anak dan orang lanjut usia
Mengapa ini penting?
Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling umum, terutama di negara-negara dengan tingkat paparan sinar matahari yang tinggi. Hari Tanpa Terbakar Matahari mengingatkan bahwa pencegahan sederhana dapat melindungi kesehatan bahkan menyelamatkan nyawa.