Hari Relaksasi Nasional
15 Agustus, Jumat
Sejarah hari libur
Hari Relaksasi Nasional diusulkan pada tahun 1985 oleh seorang siswa bernama Sean Moen. Ia percaya bahwa di dunia ini terlalu banyak kesibukan dan ketegangan, dan orang perlu setidaknya satu hari dalam setahun untuk sepenuhnya bersantai. Seiring waktu, ide ini menyebar ke seluruh negeri dan mendapat dukungan luas.
Makna hari libur
Hari ini mengingatkan akan pentingnya:
* Mengurangi stres dan merawat kesehatan mental.
* Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan istirahat.
* Bersikap sadar terhadap waktu pribadi dan relaksasi.
Bagaimana dirayakan
Orang-orang menghabiskan hari ini dengan berbagai cara:
* Berjalan-jalan atau mengunjungi spa.
* Meditasi atau melakukan latihan pernapasan.
* Membaca, mendengarkan musik, atau melakukan hobi favorit.
* Menghabiskan waktu di alam atau sekadar bersantai di rumah.
Fakta menarik
* Penelitian menunjukkan bahwa bahkan istirahat singkat dan relaksasi selama hari dapat meningkatkan produktivitas secara signifikan.
* Di beberapa perusahaan, hari ini diperbolehkan jam kerja lebih pendek atau diadakan acara khusus untuk karyawan.
Hari Relaksasi Nasional di tahun-tahun lainnya
- 2021 15 Agustus, Minggu
- 2022 15 Agustus, Senin
- 2023 15 Agustus, Selasa
- 2024 15 Agustus, Kamis
- 2026 15 Agustus, Sabtu