Dia Nacional do Relaxamento
15 de Agosto, sexta-feira
História do feriado
O Dia Nacional do Relaxamento foi proposto em 1985 por um estudante chamado Sean Moen. Ele acreditava que havia pressa e tensão demais no mundo e que as pessoas precisavam de pelo menos um dia por ano para se dedicar completamente ao relaxamento. Com o tempo, a ideia se espalhou por todo o país e recebeu amplo apoio.
Significado do feriado
Este dia lembra a importância de:
* Reduzir o estresse e cuidar da saúde mental.
* Manter o equilíbrio entre trabalho e descanso.
* Ter uma abordagem consciente em relação ao tempo pessoal e ao relaxamento.
Como é comemorado
As pessoas passam este dia de várias maneiras:
* Caminhando ou visitando spas.
* Meditando ou praticando exercícios respiratórios.
* Lendo, ouvindo música ou dedicando-se aos hobbies favoritos.
* Passando tempo na natureza ou simplesmente descansando em casa.
Fatos interessantes
* Pesquisas mostram que até mesmo uma pequena pausa e momentos de relaxamento durante o dia podem aumentar significativamente a produtividade.
* Em algumas empresas, neste dia é permitido um horário de trabalho reduzido ou são realizados eventos especiais para os funcionários.
Dia Nacional do Relaxamento em outros anos
- 2021 15 de Agosto, domingo
- 2022 15 de Agosto, segunda-feira
- 2023 15 de Agosto, terça-feira
- 2024 15 de Agosto, quinta-feira
- 2026 15 de Agosto, sábado