Национальный день релаксации
15 Августа, Пятница
История праздника
Национальный день релаксации был предложен в 1985 году школьником по имени Шон Моэн. Он считал, что в мире слишком много спешки и напряжения, а людям нужно хотя бы один день в году посвятить полному расслаблению. Со временем идея распространилась по всей стране и получила широкую поддержку.
Значение праздника
Этот день напоминает о важности:
* Снижения стресса и заботы о психическом здоровье.
* Поддержания баланса между работой и отдыхом.
* Сознательного подхода к личному времени и отдыху.
Как отмечают
Люди проводят этот день по-разному:
* Отправляются на прогулки или в спа-салоны.
* Медитируют или практикуют дыхательные упражнения.
* Читают, слушают музыку или занимаются любимыми хобби.
* Проводят время на природе или просто отдыхают дома.
Интересные факты
* Согласно исследованиям, даже короткий перерыв и релаксация в течение дня могут значительно повысить продуктивность.
* В некоторых компаниях в этот день разрешают сокращённый рабочий день или проводят специальные мероприятия для сотрудников.
Национальный день релаксации в другие годы
- 2021 15 Августа, Воскресенье
- 2022 15 Августа, Понедельник
- 2023 15 Августа, Вторник
- 2024 15 Августа, Четверг
- 2026 15 Августа, Суббота