Narodowy Dzień Relaksu
15 sierpnia, piątek
Historia święta
Narodowy Dzień Relaksu został zaproponowany w 1985 roku przez ucznia o imieniu Sean Moen. Uważał on, że w świecie jest zbyt wiele pośpiechu i napięcia, a ludzie potrzebują przynajmniej jednego dnia w roku, aby całkowicie się zrelaksować. Z czasem pomysł rozprzestrzenił się w całym kraju i zdobył szerokie poparcie.
Znaczenie święta
Ten dzień przypomina o znaczeniu:
* Redukcji stresu i dbania o zdrowie psychiczne.
* Utrzymania równowagi między pracą a odpoczynkiem.
* Świadomego podejścia do własnego czasu i relaksu.
Jak się obchodzi
Ludzie spędzają ten dzień na różne sposoby:
* Spacerując lub odwiedzając spa.
* Medytując lub wykonując ćwiczenia oddechowe.
* Czytając, słuchając muzyki lub zajmując się ulubionymi hobby.
* Spędzając czas na łonie natury lub po prostu odpoczywając w domu.
Ciekawe fakty
* Badania pokazują, że nawet krótka przerwa i relaks w ciągu dnia mogą znacząco zwiększyć produktywność.
* W niektórych firmach tego dnia dopuszcza się skrócony czas pracy lub organizuje specjalne wydarzenia dla pracowników.
Narodowy Dzień Relaksu w innych latach
- 2021 15 sierpnia, niedziela
- 2022 15 sierpnia, poniedziałek
- 2023 15 sierpnia, wtorek
- 2024 15 sierpnia, czwartek
- 2026 15 sierpnia, sobota