Pomodoro Ajastin
Pomodoro Ajastin pika-asetus (minuutit)
Mikä on Pomodoro-menetelmä?
Pomodoro-menetelmä on ajanhallintatekniikka, joka mahdollistaa tehokkaan työskentelyn ilman ylikuormitusta. Pomodoro-ajastin sopii sekä opiskeluun että työhön.
Näin se toimii
Pomodoro on 30 minuutin aikajakso – 25 minuuttia työhön ja 5 minuuttia lepoon. Työn aikana poista kaikki, mikä häiritsee sinua: puhelut, viestit, sosiaalinen media jne., kaikkeen tähän sinulla on viiden minuutin tauko.
Kun olet saanut yhden Pomodoron valmiiksi, aloita seuraava. Jokaisen neljännen Pomodoron jälkeen pidä pitkä tauko, 15–30 minuuttia.
Brug Pomodoro-metoden hver dag, og du vil opdage, at du er blevet bedre til at fokusere på opgaver og mindre distraheret. Den standardmetode bruger intervaller på 30 minutter med en kort pause på 5 og en lang pause på 15 minutter, men du kan indstille timeren til det tidsrum, der passer dig bedst.