Timer Pomodoro
Szybkie ustawianie Timera Pomodoro (w minutach)
Czym jest Metoda Pomodoro?
Metoda Pomodoro to technika zarządzania czasem, która pozwala na efektywną pracę bez nadmiernego obciążania siebie. Minutnik Pomodoro nadaje się zarówno do nauki jak i do pracy.
Jak to działa
Pomodoro to 30-minutowy przedział czasowy – 25 minut na pracę i 5 minut na odpoczynek. Podczas pracy odetnij się wszystkiego, co cię rozprasza: telefonów, wiadomości, portali społecznościowych itp. Na to wszystko będziesz mieć pięciominutową przerwę.
Po zakończeniu jednego Pomodoro, rozpocznij następne. Po każdym czwartym Pomodoro zrób sobie długą przerwę trwającą od 15 do 30 minut.
Stosuj metodę Pomodoro codziennie, a zauważysz, że lepiej skupiasz się na zadaniach i mniej się rozpraszasz. Standardowa metoda wykorzystuje interwały 30-minutowe z krótką 5-minutową przerwą i długą, 15-minutową, ale możesz ustawić minutnik na czas, który najlepiej się u Ciebie sprawdza.