Pomodoro Таймер
Быстрая установка Таймера Pomodoro (минуты)
Что такое метод Pomodoro?
Метод Pomodoro – это техника управления временем, позволяющая вам работать эффективно, но при этом не перегружать себя. Pomodoro таймер подходит как для учебы, так и для работы.
Как это работает
Помидором называют отрезок времени в 30 минут — 25 минут на работу и 5 минут на отдых. Во время работы избавьтесь от всего, что вас отвлекает: звонки, сообщения, соцсети и тому подобное. Для всего этого у вас будет пятиминутный перерыв.
Закончив один помидор начинайте следующий. После каждого четвертого помидора сделайте долгий перерыв — от 15 до 30 минут.
Используйте метод Pomodoro каждый день и через какое-то время вы заметите, что стали лучше концентрироваться на задачах и меньше отвлекаться. В стандартном методе используются интервалы в 30 минут с коротким перерывом на 5 и длинным на 15 минут, но вы можете настроить таймер под то время, которое лучше подходит для вас.