Đồng Hồ Bấm Giờ Pomodoro
Đồng Hồ Bấm Giờ Pomodoro cài đặt nhanh (phút)
Phương pháp Pomodoro là gì?
Phương pháp Pomodoro là một kỹ thuật quản lý thời gian cho phép bạn làm việc hiệu quả mà không bị quá tải. Bộ hẹn giờ Pomodoro phù hợp cho cả việc học và làm việc.
Cách hoạt động
Một Pomodoro là khung thời gian 30 phút – 25 phút làm việc và 5 phút nghỉ ngơi. Trong khi làm việc, hãy loại bỏ mọi thứ gây xao nhãng: cuộc gọi, tin nhắn, mạng xã hội, v.v.; tất cả những việc này bạn sẽ có thời gian làm trong khoảng nghỉ 5 phút.
Sau khi hoàn thành một Pomodoro, hãy bắt đầu cái tiếp theo. Sau mỗi bốn Pomodoro, hãy nghỉ dài từ 15 đến 30 phút.
Sử dụng phương pháp Pomodoro hàng ngày và bạn sẽ nhận thấy mình tập trung vào nhiệm vụ tốt hơn và ít bị phân tâm hơn. Phương pháp tiêu chuẩn sử dụng các khoảng thời gian 30 phút với một khoảng nghỉ ngắn 5 phút và một khoảng nghỉ dài 15 phút, nhưng bạn có thể đặt hẹn giờ theo thời gian phù hợp nhất với mình.