Journée nationale du Silence sur la Honte
5 mai, lundi
Objectif de la journée
La Journée nationale pour faire taire la honte vise à :
- Attirer l'attention sur les problèmes de santé mentale
- Aider les personnes souffrant de dépression, de troubles anxieux ou d'autres maladies mentales à ne pas cacher leurs problèmes et à chercher de l'aide sans honte
- Réduire la stigmatisation des personnes ayant des troubles mentaux dans la société
- Sensibiliser à l'importance de la santé mentale et créer un environnement de soutien et d'ouverture pour tous
Comment célébrer cette journée ?
Voici quelques façons de célébrer la Journée nationale pour faire taire la honte :
- Partager une histoire personnelle sur la manière dont vous ou un proche avez surmonté des difficultés liées à la santé mentale
- Participer à des événements dédiés à la sensibilisation à la santé mentale
- Soutenir des organisations qui travaillent avec des personnes atteintes de troubles mentaux
- Participer à des campagnes en ligne en utilisant des hashtags comme #SilenceTheShame ou #EndTheStigma
- Discuter avec vos amis et votre famille de l'importance de prendre soin de sa santé mentale
Pourquoi est-ce important ?
Cette journée est importante car la santé mentale est souvent ignorée ou perçue comme honteuse. De nombreuses personnes hésitent à parler de leurs problèmes par peur du jugement. La Journée pour faire taire la honte aide à changer cela, en ouvrant le dialogue et en apportant un soutien à ceux qui en ont besoin.
Faits intéressants
- Silence the Shame a été fondée en 2018 à Atlanta
- La journée est consacrée à la réduction de la stigmatisation qui entoure souvent les maladies mentales
- Les troubles de la santé mentale touchent des millions de personnes dans le monde, et cette journée contribue à les normaliser et à les traiter sans honte