Національний день боротьби з соромом
5 Травня, Понеділок
Мета свята
Національний день подолання сорому має на меті:
- Привернути увагу до проблем психічного здоров’я
- Допомогти людям з депресією, тривожними розладами та іншими психічними хворобами не приховувати свої проблеми і не соромитися звертатися по допомогу
- Зменшити стигматизацію людей із психічними захворюваннями в суспільстві
- Підвищити обізнаність про важливість психічного здоров’я і створити підтримуюче, відкрите середовище для всіх
Як відзначати цей день?
Є кілька способів відзначити Національний день подолання сорому:
- Поділитися особистою історією про те, як ви або хтось із ваших близьких долав труднощі, пов’язані з психічним здоров’ям
- Взяти участь у заходах, спрямованих на підвищення обізнаності щодо психічного здоров’я
- Підтримати організації, які працюють з людьми, що мають психічні розлади
- Приєднатися до онлайн-кампаній із хештегами на кшталт #SilenceTheShame або #EndTheStigma
- Поговорити з друзями та рідними про важливість турботи про психічне здоров’я
Чому це важливо?
Цей день важливий, тому що психічне здоров’я часто ігнорують або сприймають як щось ганебне. Багато людей бояться говорити про свої проблеми через осуд. Національний день подолання сорому допомагає змінити це, відкриваючи простір для розмов і надаючи підтримку тим, хто її потребує.
Цікаві факти
- Ініціатива Silence the Shame була заснована в 2018 році в Атланті
- Цей день покликаний зменшити стигму навколо психічних розладів
- Проблеми психічного здоров’я стосуються мільйонів людей у всьому світі, і цей день допомагає зробити їх видимими та зрозумілими