Nationale Dag van het Zwijgen over Schaamte
May 5, Monday
Doel van de dag
De Nationale Dag om de Schaamte het zwijgen op te leggen heeft als doel:
- Aandacht te vestigen op geestelijke gezondheidsproblemen
- Mensen met depressie, angststoornissen en andere mentale aandoeningen te helpen hun problemen niet te verbergen en hulp te zoeken zonder schaamte
- Het stigma rond psychische aandoeningen in de samenleving te verminderen
- Bewustzijn te vergroten over het belang van geestelijke gezondheid en een ondersteunende en open omgeving voor iedereen te creëren
Hoe vier je deze dag?
Er zijn verschillende manieren om de Nationale Dag om de Schaamte het zwijgen op te leggen te vieren:
- Deel een persoonlijk verhaal over hoe jij of een dierbare met geestelijke gezondheidsproblemen is omgegaan
- Neem deel aan evenementen die gericht zijn op bewustwording rond geestelijke gezondheid
- Steun organisaties die werken met mensen met psychische problemen
- Doe mee aan online campagnes met hashtags zoals #SilenceTheShame of #EndTheStigma
- Praat met vrienden en familie over het belang van geestelijke verzorging
Waarom is dit belangrijk?
Deze dag is belangrijk omdat geestelijke gezondheid vaak wordt genegeerd of als beschamend wordt gezien. Veel mensen zijn bang om over hun problemen te praten uit angst voor oordeel. De Dag om de Schaamte het zwijgen op te leggen helpt om dit te veranderen door gesprekken te openen en steun te bieden aan wie het nodig heeft.
Interessante feiten
- Silence the Shame werd opgericht in 2018 in Atlanta
- De dag is gewijd aan het verminderen van het stigma rond geestelijke gezondheidsproblemen
- Psychische problemen treffen wereldwijd miljoenen mensen; deze dag helpt om ze te normaliseren en bespreekbaar te maken