Nationaler Sonnenschutz-Tag
27. Mai, Dienstag
Geschichte des Nationalen Sonnenschutz-Tages
Im Jahr 1974 entdeckten Wissenschaftler erstmals, dass die Ozonschicht, die die Erde natürlich vor UV-Strahlung schützt, dünner wird. Diese Entdeckung lenkte die Aufmerksamkeit auf die Notwendigkeit, die Haut vor der Sonne zu schützen. 1992 wurde in Australien eine Studie durchgeführt, die zeigte, dass die regelmäßige Verwendung von Sonnenschutzmitteln die Entstehung von Melanomen verhindern kann. 2009 stufte die Internationale Agentur für Krebsforschung UV-Strahlung von Solarien als eine der gefährlichsten Substanzen für den Menschen ein. 2013 zeigte eine Studie, dass die meisten Menschen Sonnenschutzmittel nicht großzügig genug auftragen, selbst wenn es einen hohen SPF hat.
Warum es wichtig ist, Sonnenschutzmittel zu verwenden
Sonnenschutzmittel helfen, Folgendes zu verhindern:
* Sonnenbrand
* Vorzeitige Hautalterung
* Hautkrebs
UV-Strahlen sind das ganze Jahr über präsent, selbst an bewölkten Tagen, und können durch Fenster dringen. Daher ist es wichtig, Sonnenschutzmittel täglich zu verwenden, unabhängig von den Wetterbedingungen.
Wie man Sonnenschutzmittel richtig verwendet
* Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit SPF 30 oder höher und einem breiten Schutzspektrum vor UVA- und UVB-Strahlen.
* Tragen Sie das Sonnenschutzmittel 15-30 Minuten vor dem Ausgehen auf.
* Tragen Sie es alle 2 Stunden erneut auf, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
* Verwenden Sie genügend Sonnenschutzmittel: Etwa eine Unze (30 ml) für den gesamten Körper eines Erwachsenen.
* Verlassen Sie sich nicht nur auf Sonnenschutzmittel; tragen Sie schützende Kleidung, Hüte und Sonnenbrillen.
Mythen über Sonnenschutzmittel
Es gibt mehrere verbreitete Mythen über Sonnenschutzmittel:
* „Ich brauche keinen Sonnenschutz, wenn es bewölkt ist.“
* „Einmal aufgetragen, schützt das Sonnenschutzmittel den ganzen Tag.“
* „Mein Make-up mit SPF bietet ausreichend Schutz.“
* „Ich brauche keinen Sonnenschutz, weil ich dunkle Haut habe.“
Es ist wichtig, diese Mythen zu widerlegen und Sonnenschutzmittel korrekt zu verwenden.
Wie man den Nationalen Sonnenschutz-Tag begeht
An diesem Tag können Sie:
* Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie nach draußen gehen.
* Teilen Sie Informationen über die Bedeutung des Sonnenschutzes mit Freunden und Familie.
* Überprüfen Sie Ihre Haut auf Veränderungen und konsultieren Sie einen Dermatologen, wenn nötig.
Indem wir diesen Tag feiern, erinnern wir uns selbst und andere daran, wie wichtig es ist, auf unsere Haut aufzupassen und Krankheiten durch UV-Strahlung zu verhindern.