Nationale Zonnebranddag
May 27, Tuesday
Geschiedenis van de Nationale Zonnebrandcrème Dag
In 1974 ontdekten wetenschappers voor het eerst de afname van de ozonlaag, die de aarde van nature beschermt tegen UV-straling. Deze ontdekking bracht de aandacht naar de noodzaak om de huid tegen de zon te beschermen. In 1992 werd in Australië een onderzoek uitgevoerd dat aantoonde dat regelmatig gebruik van zonnebrandcrème het ontstaan van melanomen kan voorkomen. In 2009 heeft het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek de UV-stralen van zonnebanken geclassificeerd als een van de meest gevaarlijke stoffen voor de mens. In 2013 werd een onderzoek gepubliceerd waaruit bleek dat de meeste mensen niet genoeg zonnebrandcrème aanbrengen, zelfs als deze een hoge SPF heeft.
Waarom het belangrijk is om zonnebrandcrème te gebruiken
Zonnebrandcrème helpt bij het voorkomen van:
* Zonnebrand
* Vroegtijdige veroudering van de huid
* Huidkanker
Ultraviolette stralen zijn het hele jaar door aanwezig, zelfs op bewolkte dagen, en kunnen door ramen heen dringen. Het is dus belangrijk om dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken, ongeacht de weersomstandigheden.
Hoe je zonnebrandcrème correct moet gebruiken
* Kies zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger en breed spectrum bescherming tegen UVA- en UVB-stralen.
* Breng de crème 15-30 minuten voor je naar buiten gaat aan.
* Breng elke 2 uur opnieuw aan, vooral na het zwemmen of zweten.
* Gebruik voldoende crème: ongeveer één ounce (30 ml) om het hele lichaam van een volwassene te bedekken.
* Vertrouw niet alleen op zonnebrandcrème; draag beschermende kleding, hoeden en zonnebrillen.
Mythes over zonnebrandcrème
Er zijn verschillende veelvoorkomende mythes over zonnebrandcrème:
* "Ik heb geen zonnebrandcrème nodig als het bewolkt is."
* "Eén keer zonnebrandcrème aanbrengen beschermt de hele dag."
* "Mijn make-up met SPF biedt voldoende bescherming."
* "Ik heb geen zonnebrandcrème nodig omdat ik een donkere huid heb."
Het is belangrijk om deze mythes te ontkrachten en zonnebrandcrème correct te gebruiken.
Hoe je Nationale Zonnebrandcrème Dag kunt vieren
Op deze dag kun je:
* Zonnebrandcrème aanbrengen voordat je naar buiten gaat.
* Informatie delen over het belang van zonbescherming met vrienden en familie.
* Je huid controleren op veranderingen en een dermatoloog raadplegen indien nodig.
Door deze dag te vieren, herinneren we onszelf en anderen aan het belang van het zorgen voor onze huid en het voorkomen van ziekten die door UV-stralen worden veroorzaakt.