Giornata Nazionale della Protezione Solare
27 maggio, martedì
Storia della Giornata Nazionale della Protezione Solare
Nel 1974, gli scienziati scoprirono per la prima volta il diradamento dello strato di ozono, che protegge naturalmente la Terra dalle radiazioni UV. Questa scoperta attirò l'attenzione sulla necessità di proteggere la pelle dal sole. Nel 1992, uno studio condotto in Australia ha mostrato che l'uso regolare di crema solare può prevenire lo sviluppo del melanoma. Nel 2009, l'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro ha classificato i raggi UV dei letti abbronzanti tra le sostanze più pericolose per l'uomo. Nel 2013, uno studio ha mostrato che la maggior parte delle persone non applica abbastanza crema solare, anche se ha un alto SPF.
Perché è importante usare la crema solare
La crema solare aiuta a prevenire:
* Le scottature solari
* L'invecchiamento precoce della pelle
* Il cancro della pelle
I raggi ultravioletti sono presenti tutto l'anno, anche nei giorni nuvolosi, e possono penetrare attraverso le finestre. Per questo è importante usare la crema solare ogni giorno, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche.
Come usare correttamente la crema solare
* Scegli una crema solare con SPF 30 o superiore e protezione ad ampio spettro contro i raggi UVA e UVB.
* Applica la crema 15-30 minuti prima di uscire.
* Riapplica ogni 2 ore, specialmente dopo il bagno o la sudorazione.
* Usa una quantità sufficiente di crema: circa un'oncia (30 ml) per coprire l'intero corpo di un adulto.
* Non fare affidamento solo sulla crema solare; indossa abiti protettivi, cappelli e occhiali da sole.
I miti sulla crema solare
Esistono alcuni miti comuni sulla crema solare:
* "Non ho bisogno di crema solare se il tempo è nuvoloso."
* "Una sola applicazione di crema solare protegge per tutta la giornata."
* "Il mio trucco con SPF fornisce una protezione sufficiente."
* "Non ho bisogno di crema solare perché ho la pelle scura."
È importante sfatare questi miti e utilizzare correttamente la crema solare.
Come celebrare la Giornata Nazionale della Protezione Solare
In questa giornata puoi:
* Applicare la crema solare prima di uscire.
* Condividere informazioni sull'importanza della protezione solare con amici e familiari.
* Controllare la tua pelle per eventuali cambiamenti e consultare un dermatologo se necessario.
Celebrando questa giornata, ricordiamo a noi stessi e agli altri l'importanza di prendersi cura della propria pelle e prevenire le malattie causate dai raggi UV.