Hari Perawatan Diri di Internet
21 Agustus, Kamis
Tujuan hari libur
Tujuan Hari Perawatan Diri di Internet adalah untuk mengingatkan pentingnya kesejahteraan digital. Di dunia saat ini dengan interaksi online yang konstan, mudah untuk merasa lelah, cemas, dan stres. Hari ini memotivasi pengguna untuk:
* mengadakan “detoks digital” — sementara waktu memutuskan koneksi dari media sosial dan aplikasi;
* menyesuaikan notifikasi dan filter untuk mengurangi kelebihan informasi;
* mencari konten positif dan inspiratif daripada yang negatif;
* menggunakan internet untuk pengembangan diri dan pendidikan mandiri, bukan hanya untuk hiburan.
Sejarah dan asal-usul
Hari Perawatan Diri di Internet muncul dalam beberapa tahun terakhir ketika masalah stres digital menjadi sangat relevan. Penggagas hari ini adalah aktivis dan blogger yang mempromosikan kesehatan mental dan penggunaan internet yang aman.
Bagaimana cara merayakannya
Pada hari ini, orang-orang:
* mengadakan “hari tanpa media sosial”;
* berbagi tips berguna tentang organisasi diri dan kebersihan digital;
* berpartisipasi dalam acara online dan offline yang didedikasikan untuk kesehatan mental;
* membahas strategi untuk menyeimbangkan kehidupan virtual dan nyata.
Makna
Hari Perawatan Diri di Internet mengingatkan bahwa merawat diri penting tidak hanya dalam kehidupan nyata, tetapi juga di dunia digital. Penggunaan teknologi yang tepat membantu meningkatkan suasana hati, produktivitas, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Hari Perawatan Diri di Internet di tahun-tahun lainnya
- 2021 21 Agustus, Sabtu
- 2022 21 Agustus, Minggu
- 2023 21 Agustus, Senin
- 2024 21 Agustus, Rabu
- 2026 21 Agustus, Jumat