Dzień Więcej Ziół, Mniej Soli
29 sierpnia, piątek
Historia święta
Święto to powstało, aby przypomnieć o znaczeniu zdrowego odżywiania. W dzisiejszym świecie ludzie często spożywają zbyt dużo soli, co może prowadzić do problemów z ciśnieniem, chorób sercowo-naczyniowych i innych zaburzeń zdrowotnych. Święto zachęca do zwracania uwagi na naturalne przyprawy i zioła, które mogą uczynić jedzenie smacznym bez nadmiaru soli.
Znaczenie święta
Dzień Więcej Ziół, Mniej Soli symbolizuje:
* dbanie o zdrowie poprzez prawidłowe odżywianie
* używanie naturalnych składników w celu poprawy smaku potraw
* ograniczenie nadmiernego spożycia soli na rzecz zdrowych przypraw
Jak się obchodzi
W tym dniu kucharze i miłośnicy zdrowego stylu życia:
* eksperymentują z ziołami i przyprawami w przygotowywaniu potraw
* zmniejszają ilość soli w codziennych przepisach
* dzielą się wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania
* organizują degustacje potraw z naturalnymi przyprawami
Ciekawostka
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dorosłym spożywanie nie więcej niż 5 gramów soli dziennie. Stosowanie ziół i przypraw nie tylko pomaga zmniejszyć ilość soli w diecie, ale także wprowadza nowe smaki, sprawiając, że jedzenie staje się bardziej urozmaicone i zdrowe.
Dzień Więcej Ziół, Mniej Soli w innych latach
- 2021 29 sierpnia, niedziela
- 2022 29 sierpnia, poniedziałek
- 2023 29 sierpnia, wtorek
- 2024 29 sierpnia, czwartek
- 2026 29 sierpnia, sobota