Dia de Mais Ervas, Menos Sal
29 de Agosto, sexta-feira
História do feriado
Este feriado foi criado como um lembrete da importância de uma alimentação saudável. No mundo moderno, as pessoas frequentemente consomem sal em excesso, o que pode levar a problemas de pressão arterial, doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde. O feriado incentiva a atenção às especiarias e ervas naturais, que podem tornar os alimentos saborosos sem excesso de sal.
Significado do feriado
O Dia Mais Ervas, Menos Sal simboliza:
* cuidado com a saúde através de uma alimentação correta
* uso de ingredientes naturais para melhorar o sabor dos pratos
* redução do consumo excessivo de sal em favor de temperos saudáveis
Como se comemora
Neste dia, chefs e entusiastas de um estilo de vida saudável:
* experimentam com ervas e especiarias na preparação dos pratos
* reduzem a quantidade de sal nas receitas do dia a dia
* compartilham dicas sobre alimentação saudável
* organizam degustações de pratos com temperos naturais
Fato interessante
A Organização Mundial da Saúde recomenda que adultos não consumam mais de 5 gramas de sal por dia. O uso de ervas e especiarias não apenas ajuda a reduzir a ingestão de sal, mas também traz novos sabores à comida, tornando-a mais variada e saudável.
Dia de Mais Ervas, Menos Sal em outros anos
- 2021 29 de Agosto, domingo
- 2022 29 de Agosto, segunda-feira
- 2023 29 de Agosto, terça-feira
- 2024 29 de Agosto, quinta-feira
- 2026 29 de Agosto, sábado