Narodowy Dzień Przeciwko Szkodliwemu Światłu
10 września, środa
Historia święta
W 2018 roku firma TrueDark zainicjowała utworzenie Narodowego Dnia Walki z Szkodliwym Światłem Sztucznym, aby zwrócić uwagę na problemy związane z nadmiernym narażeniem na niebieskie światło pochodzące z urządzeń elektronicznych i oświetlenia sztucznego. Od tego czasu dzień ten stał się corocznym przypomnieniem o znaczeniu dbania o zdrowie oczu i ogólne samopoczucie w nowoczesnym świecie technologicznym.
Jak świętować
* Zmniejszać jasność ekranów i stosować filtry światła niebieskiego na urządzeniach.
* Ograniczać korzystanie z urządzeń elektronicznych na godzinę przed snem.
* Wieczorem stosować ciepłe oświetlenie.
* Korzystać z okularów blokujących niebieskie światło, zwłaszcza przed snem.
* Rozmawiać z bliskimi o znaczeniu ochrony przed szkodliwym oświetleniem i dzielić się poradami.
Znaczenie święta
Narodowy Dzień Walki z Szkodliwym Światłem Sztucznym przypomina o znaczeniu świadomego podejścia do korzystania ze światła w codziennym życiu. Ograniczenie ekspozycji na niebieskie światło poprawia jakość snu, zwiększa koncentrację i ogólne samopoczucie. Ten dzień zachęca do dbania o zdrowie, wybierając bezpieczniejsze i bardziej komfortowe źródła światła.
Narodowy Dzień Przeciwko Szkodliwemu Światłu w innych latach
- 2021 10 września, piątek
- 2022 10 września, sobota
- 2023 10 września, niedziela
- 2024 10 września, wtorek
- 2026 10 września, czwartek