Hari Kesadaran Pencegahan Jatuh
22 September, Senin
Makna hari tersebut
Hari ini didedikasikan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang risiko jatuh, terutama pada orang tua. Jatuh merupakan salah satu penyebab utama cedera dan penurunan kualitas hidup pada usia lanjut. Hari ini mengingatkan akan pentingnya pencegahan dan langkah-langkah keselamatan.
Cara merayakannya
Di berbagai negara, pada hari ini diselenggarakan:
* kampanye edukasi dan ceramah untuk orang tua dan keluarga mereka
* konsultasi medis gratis dan pemeriksaan terkait keseimbangan dan mobilitas
* program untuk memperkuat otot dan meningkatkan koordinasi
* penyebaran informasi tentang cara membuat rumah lebih aman dan mengurangi risiko jatuh
Fakta menarik
* Menurut statistik, satu dari empat orang berusia lebih dari 65 tahun mengalami jatuh setidaknya sekali dalam setahun.
* Langkah sederhana seperti pencahayaan yang tepat, pegangan di kamar mandi, dan tikar anti-slip dapat mengurangi risiko jatuh secara signifikan.
* Aktivitas fisik, yoga, atau latihan keseimbangan khusus membantu memperkuat otot dan mengurangi kemungkinan cedera.
Hari Kesadaran Pencegahan Jatuh di tahun-tahun lainnya
- 2022 23 September, Jumat
- 2023 23 September, Sabtu
- 2024 22 September, Minggu
- 2026 23 September, Rabu