Dag voor bewustwording van valpreventie
22 september, maandag
Betekenis van de dag
Deze dag is gewijd aan het bewustmaken van het publiek over valrisico’s, vooral bij ouderen. Vallen zijn een van de belangrijkste oorzaken van letsel en vermindering van de levenskwaliteit op oudere leeftijd. Deze dag herinnert aan het belang van preventie en veiligheidsmaatregelen.
Hoe wordt het gevierd
In verschillende landen worden op deze dag activiteiten georganiseerd:
* educatieve campagnes en lezingen voor ouderen en hun families
* gratis medische consulten en onderzoeken met betrekking tot balans en mobiliteit
* programma’s om spieren te versterken en coördinatie te verbeteren
* verspreiding van informatie over hoe het huis veiliger kan worden gemaakt om het valrisico te verkleinen
Interessante feiten
* Volgens statistieken ervaart één op de vier mensen boven de 65 jaar minstens één val per jaar.
* Eenvoudige maatregelen zoals goede verlichting, handgrepen in de badkamer en antislipmatten kunnen het valrisico aanzienlijk verminderen.
* Lichamelijke activiteit, yoga of speciale evenwichtsoefeningen helpen de spieren te versterken en de kans op blessures te verkleinen.
Dag voor bewustwording van valpreventie in andere jaren
- 2022 23 september, vrijdag
- 2023 23 september, zaterdag
- 2024 22 september, zondag
- 2026 23 september, woensdag