Dia de Conscientização sobre a Prevenção de Quedas
22 de Setembro, segunda-feira
Significado da data
Este dia é dedicado a informar a sociedade sobre os riscos de quedas, especialmente entre idosos. As quedas são uma das principais causas de lesões e diminuição da qualidade de vida na terceira idade. Este dia lembra a importância da prevenção e das medidas de segurança.
Como é comemorado
Em diferentes países, neste dia são realizadas:
* campanhas educativas e palestras para idosos e suas famílias
* consultas médicas gratuitas e exames relacionados ao equilíbrio e à mobilidade
* programas para fortalecer os músculos e melhorar a coordenação
* divulgação de informações sobre como tornar a casa mais segura, reduzindo o risco de quedas
Fatos interessantes
* Estatisticamente, uma em cada quatro pessoas com mais de 65 anos sofre pelo menos uma queda por ano.
* Medidas simples, como iluminação adequada, barras de apoio no banheiro e tapetes antiderrapantes, podem reduzir significativamente o risco de quedas.
* Atividades físicas, yoga ou exercícios específicos de equilíbrio ajudam a fortalecer os músculos e diminuir a probabilidade de lesões.
Dia de Conscientização sobre a Prevenção de Quedas em outros anos
- 2022 23 de Setembro, sexta-feira
- 2023 23 de Setembro, sábado
- 2024 22 de Setembro, domingo
- 2026 23 de Setembro, quarta-feira