Dzień Świadomości Zapobiegania Upadkom
22 września, poniedziałek
Znaczenie święta
Dzień ten poświęcony jest zwiększaniu świadomości społeczeństwa na temat ryzyka upadków, szczególnie wśród osób starszych. Upadki są jedną z głównych przyczyn urazów i obniżenia jakości życia w starszym wieku. Ten dzień przypomina o konieczności profilaktyki i podejmowania działań bezpieczeństwa.
Jak obchodzą
W różnych krajach w tym dniu organizowane są:
* kampanie edukacyjne i wykłady dla osób starszych i ich rodzin
* bezpłatne konsultacje medyczne i badania związane z równowagą i mobilnością
* programy wzmacniające mięśnie i poprawiające koordynację
* rozpowszechnianie informacji o tym, jak uczynić dom bezpieczniejszym i zmniejszyć ryzyko upadku
Ciekawe fakty
* Według statystyk, co czwarta osoba powyżej 65. roku życia doświadcza przynajmniej jednego upadku w ciągu roku.
* Proste środki, takie jak odpowiednie oświetlenie, poręcze w łazience i maty antypoślizgowe, mogą znacznie zmniejszyć ryzyko upadku.
* Aktywność fizyczna, joga lub specjalne ćwiczenia równoważne pomagają wzmocnić mięśnie i zmniejszyć ryzyko urazów.
Dzień Świadomości Zapobiegania Upadkom w innych latach
- 2022 23 września, piątek
- 2023 23 września, sobota
- 2024 22 września, niedziela
- 2026 23 września, środa