Nationaler Schreitag
24. April, Donnerstag
Geschichte des Feiertages
Der Feiertag wurde ins Leben gerufen, um die therapeutischen Vorteile des Schreiens zu betonen. Obwohl der Tag selbst keine lange Geschichte hat, wurde Schreien als Behandlungsmethode bereits im alten China verwendet und wird auch heute noch in der Psychotherapie eingesetzt. Zum Beispiel hilft die „Primärschrei-Therapie“, die von Arthur Janov entwickelt wurde, den Menschen, tief unterdrückte Emotionen freizusetzen.
Wie man den Tag feiert
- Schreie, um Stress abzubauen.
- Probiere therapeutische Schreisitzungen an speziell vorbereiteten Orten.
- Höre Musik, zu der man schreien kann, wie Rock oder Heavy Metal.
Die Vorteile des Schreiens
- Schreien hilft, Stress abzubauen und steigert die körperliche Kraft.
- Es macht Spaß und lässt Emotionen frei.
- Alte Traditionen beinhalten Schreien in Heilpraktiken.