Journée nationale du cri
24 avril, jeudi
Histoire de la fête
La fête a été créée pour mettre en avant les bienfaits thérapeutiques du cri. Bien que cette journée n'ait pas une longue histoire, le cri comme méthode de traitement a été utilisé dans la Chine ancienne et continue d'être utilisé en psychothérapie. Par exemple, la thérapie du "cri primaire", développée par Arthur Janov, aide les personnes à libérer des émotions profondément réprimées.
Comment célébrer cette journée
- Criez pour vous débarrasser du stress.
- Essayez des séances thérapeutiques de cris dans des lieux spécialement aménagés.
- Écoutez de la musique qui vous permet de crier, comme du rock ou du heavy metal.
Les bienfaits du cri
- Crier aide à réduire le stress et augmente la force physique.
- C'est amusant et permet de libérer les émotions.
- Les anciennes traditions incluent le cri dans les pratiques thérapeutiques.