Dia Nacional do Grito
24 de Abril, quinta-feira
História do feriado
O feriado foi criado para destacar os benefícios terapêuticos do grito. Embora o dia em si não tenha uma longa história, o grito como método de tratamento foi usado desde a antiga China e continua a ser utilizado na psicoterapia. Por exemplo, a terapia do "grito primário", desenvolvida por Arthur Janov, ajuda as pessoas a liberar emoções profundamente reprimidas.
Como celebrar o dia
- Grite para aliviar o estresse.
- Experimente sessões terapêuticas de grito em locais especialmente preparados.
- Ouça músicas nas quais você possa gritar, como rock ou heavy metal.
Benefícios do grito
- O grito ajuda a aliviar o estresse e aumenta a força física.
- É divertido e permite liberar emoções.
- Tradições antigas incluem o grito em práticas terapêuticas.
Dia Nacional do Grito em outros anos
- 2021 24 de Abril, sábado
- 2022 24 de Abril, domingo
- 2023 24 de Abril, segunda-feira
- 2024 24 de Abril, quarta-feira
- 2026 24 de Abril, sexta-feira