Día Nacional del Grito
24 de abril, jueves
Historia de la festividad
El día fue creado para resaltar los beneficios terapéuticos del grito. Aunque el día en sí no tiene una larga historia, el grito como método de tratamiento se utilizó en la antigua China y sigue siendo utilizado en la psicoterapia. Por ejemplo, la terapia del "grito primario", desarrollada por Arthur Janov, ayuda a las personas a liberar emociones profundamente reprimidas.
Cómo celebrar el día
- Grita para liberarte del estrés.
- Prueba sesiones terapéuticas de gritos en lugares especialmente preparados.
- Escucha música en la que puedas gritar, como rock o heavy metal.
Beneficios del grito
- Gritar ayuda a reducir el estrés y aumenta la fuerza física.
- Es divertido y permite liberar las emociones.
- Las tradiciones antiguas incluyen el grito en prácticas terapéuticas.
Día Nacional del Grito en otros años
- 2021 24 de abril, sábado
- 2022 24 de abril, domingo
- 2023 24 de abril, lunes
- 2024 24 de abril, miércoles
- 2026 24 de abril, viernes