Національний день криків
24 Квітня, Четвер
Історія свята
Свято було створене, щоб підкреслити терапевтичні переваги крику. Хоча саме свято не має довгої історії, крик як метод лікування використовувався ще в древньому Китаї і продовжує використовуватися в психотерапії. Наприклад, терапія "первинного крику", розроблена Артуром Яновим, допомагає людям виплеснути глибоко приховані емоції.
Як відзначити день
- Кричіть, щоб позбутися стресу.
- Спробуйте терапевтичні сеанси з криками в спеціально підготовлених місцях.
- Слухайте музику, під яку можна кричати, наприклад, рок чи хеві-метал.
Користь крику
- Крик допомагає зняти стрес і підвищує фізичну силу.
- Це весело і дозволяє виплеснути емоції.
- Давні традиції включають крик у лікувальні практики.