Día Nacional de los Adictos al Trabajo
5 de julio, sábado
¿Quién es un workaholic?
Un workaholic es una persona que trabaja constantemente, incluso cuando no es estrictamente necesario. Tiene dificultades para relajarse, descansar o cambiar a otros aspectos de la vida. El workaholismo suele ir acompañado de:
* estrés constante
* agotamiento emocional
* trastornos del sueño
* problemas en la vida personal
* negligencia de sus propias necesidades
¿Para qué sirve este día?
La festividad no fue creada para glorificar el exceso de trabajo, sino para:
* motivar a las personas a replantear su relación con el trabajo
* llamar la atención sobre la salud y el bienestar
* recordar que el descanso no es un lujo, sino una necesidad
* fomentar que las empresas cuiden el equilibrio entre el trabajo y la vida personal de sus empleados
¿Cómo se celebra?
A pesar del nombre irónico, el día tiene un mensaje importante. En este día se acostumbra a:
* tomar un descanso del trabajo y dedicar tiempo para uno mismo
* planificar vacaciones o un día libre
* pasar tiempo con seres queridos y disfrutar de un día sin pantallas
* hablar con los colegas sobre la importancia de la higiene psicológica en el trabajo
* reflexionar sobre los propios límites entre el trabajo y la vida personal
Datos interesantes
* El término "workaholic" apareció en 1968 y se formó por analogía con la palabra "alcohólico".
* Las investigaciones indican que el workaholismo puede causar las mismas consecuencias físicas y psicológicas que otras adicciones.
* En Japón existe el término "karoshi", que significa muerte por exceso de trabajo.
* En algunos países, los empleadores fomentan las vacaciones obligatorias y la limitación de las horas extras.
¿Dónde se celebra?
El National Workaholics Day se celebra principalmente en Estados Unidos, pero su idea es cercana a muchos otros países, especialmente aquellos con alta carga laboral: Japón, Corea del Sur, China, Alemania, Reino Unido, Canadá y otros.
Día Nacional de los Adictos al Trabajo en otros años
- 2021 5 de julio, lunes
- 2022 5 de julio, martes
- 2023 5 de julio, miércoles
- 2024 5 de julio, viernes
- 2026 5 de julio, domingo