Национальный день трудоголика
5 Июля, Суббота
Кто такой трудоголик?
Трудоголик — это человек, который работает постоянно, даже когда в этом нет острой необходимости. Он испытывает трудности с расслаблением, отдыхом или переключением на другие аспекты жизни. Часто трудоголизм сопровождается:
* постоянным стрессом
* эмоциональным выгоранием
* нарушением сна
* проблемами в личной жизни
* пренебрежением к собственным потребностям
Зачем нужен этот день?
Праздник создан не для того, чтобы прославлять чрезмерную занятость, а чтобы:
* побудить людей переосмыслить отношение к труду
* обратить внимание на здоровье и благополучие
* напомнить, что отдых — не роскошь, а необходимость
* поощрять компании заботиться о балансе между работой и личной жизнью сотрудников
Как отмечают праздник?
Несмотря на ироничное название, праздник имеет важное послание. В этот день принято:
* делать перерыв от работы и выделять время для себя
* планировать отпуск или выходной
* пообщаться с близкими и провести день без экрана
* обсудить с коллегами важность психологической гигиены на работе
* задуматься о собственных границах между рабочей и личной жизнью
Интересные факты
* Термин «workaholic» появился в 1968 году и образован по аналогии со словом «alcoholic».
* Согласно исследованиям, трудоголизм может вызывать те же физические и психологические последствия, что и другие зависимости.
* В Японии существует термин «кароси», обозначающий смерть от переработки.
* В некоторых странах работодатели поощряют обязательные отпуска и ограничение сверхурочной работы.
Где отмечают?
Национальный день трудоголика в основном отмечается в США, но его идея близка и многим другим странам, особенно с высокой рабочей нагрузкой: Японии, Южной Корее, Китаю, Германии, Великобритании, Канаде и др.