Nationale Dag van de Workaholics
5 juli, zaterdag
Wie is een workaholic?
Een workaholic is iemand die voortdurend werkt, zelfs als het niet strikt noodzakelijk is. Hij of zij heeft moeite met ontspannen, rusten of overschakelen naar andere levensaspecten. Werkverslaving gaat vaak gepaard met:
* constante stress
* emotionele uitputting
* slaapproblemen
* problemen in het persoonlijke leven
* verwaarlozing van eigen behoeften
Waarom is deze dag nodig?
De feestdag is niet bedoeld om overmatige drukte te verheerlijken, maar om:
* mensen aan te moedigen hun houding ten opzichte van werk te heroverwegen
* aandacht te vragen voor gezondheid en welzijn
* eraan te herinneren dat rust geen luxe is, maar een noodzaak
* bedrijven aan te moedigen te zorgen voor een balans tussen werk en privéleven van werknemers
Hoe wordt de dag gevierd?
Ondanks de ironische naam draagt de dag een belangrijke boodschap. Op deze dag is het gebruikelijk om:
* een pauze van het werk te nemen en tijd voor jezelf vrij te maken
* vakantie of een vrije dag te plannen
* tijd door te brengen met dierbaren en een schermvrije dag te hebben
* met collega's te praten over het belang van psychologische hygiëne op het werk
* na te denken over je eigen grenzen tussen werk en privéleven
Interessante feiten
* De term "workaholic" verscheen in 1968 en is gevormd naar analogie van het woord "alcoholic".
* Onderzoek toont aan dat werkverslaving dezelfde fysieke en psychische gevolgen kan hebben als andere verslavingen.
* In Japan bestaat de term "karoshi", wat dood door overwerk betekent.
* In sommige landen stimuleren werkgevers verplichte vakanties en het beperken van overwerk.
Waar wordt het gevierd?
National Workaholics Day wordt vooral in de VS gevierd, maar het idee ervan is dichtbij dat van veel andere landen, vooral die met een hoge werkdruk: Japan, Zuid-Korea, China, Duitsland, het Verenigd Koninkrijk, Canada en anderen.