Національний день трудоголіків
5 Липня, Субота
Хто такий трудоголік?
Трудоголік — це людина, яка постійно працює, навіть коли це не є гострою необхідністю. Він має труднощі з розслабленням, відпочинком або переключенням на інші сфери життя. Трудоголізм часто супроводжується:
* постійним стресом
* емоційним вигоранням
* порушеннями сну
* проблемами в особистому житті
* нехтуванням власними потребами
Навіщо потрібен цей день?
Свято створене не для прославлення надмірної зайнятості, а щоб:
* спонукати людей переосмислити ставлення до роботи
* звернути увагу на здоров’я та добробут
* нагадати, що відпочинок — не розкіш, а необхідність
* заохочувати компанії піклуватися про баланс між роботою та особистим життям співробітників
Як відзначають свято?
Незважаючи на іронічну назву, цей день несе важливе послання. У цей день прийнято:
* робити перерву в роботі й виділяти час для себе
* планувати відпустку або вихідний
* проводити час із близькими та проводити день без екранів
* обговорювати з колегами важливість психологічної гігієни на роботі
* замислюватися про власні межі між роботою та особистим життям
Цікаві факти
* Термін «workaholic» з’явився в 1968 році та утворений за аналогією зі словом «alcoholic».
* Дослідження показують, що трудоголізм може спричиняти ті ж фізичні та психологічні наслідки, що й інші залежності.
* У Японії існує термін «кароші», що означає смерть від перевтоми.
* У деяких країнах роботодавці заохочують обов’язкові відпустки й обмеження понаднормової роботи.
Де святкують?
Національний день трудоголіка здебільшого відзначають у США, але його ідея близька багатьом іншим країнам, особливо тим, де велике навантаження на роботу: Японії, Південній Кореї, Китаї, Німеччині, Великій Британії, Канаді та ін.